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道家女性养生功法

    发布时间:2020-12-16 编辑:养生网    来源:未知

道家女性养生功法-养生功法的作用

补血对于女性来说特别重要,女性一旦出现贫血,则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此,日常生活,女性朋友要注意补血,下面小编就为你推荐8款调经补血的药膳,一起来来看看。

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古人讲:神到意到,意到气到,气到病消。中医认为真气的流动和水一样,顺着渠道流动,这个渠道就是经络。吞津功就是用意念来调整经络,又利用口腔运动刺激分泌唾液,练功中腮颊部、咽喉部、舌、眼的配合可同时活动调整十对脑神经,起到养生作用。此功法中每吞津液必送到肾,可补肾阴。如四肢有病,亦可将口水以意念送到四肢有病之处,再到肾,到丹田。

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