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谷雨时节如何吃最养生?这份秘籍请查收

    发布时间:2021-04-21 编辑:养生网    来源:未知

【谷雨时节如何吃最养生?这份秘籍请查收!】谷雨之后气温回升,降雨量加大,易导致人体内湿气过重。饮食上我们要注意:①少吃油腻辛辣之物;②多吃些如薏米、菠菜、海带、香椿等柔肝养肺、祛湿排毒的食物;③过敏人群少吃虾、蟹等腥膻发物...戳健康小知识@科普中国 谷雨养生不用慌!这些祛湿健康妙招请收好|


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来源: 人民网


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