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四时养生,配搭一壶酒,颐养于天地之间,以修

    发布时间:2021-04-23 编辑:养生网    来源:未知

舌尖上的酒文化,在中国已盛行数千年,酒既能咏志,又能助兴。因此,酒一直是中国离不开的一种饮料。


同时,充满智慧的古人,也通过“酒”这一品类,修得养生之道


养生,即通过各种方法达到颐养生命,增强体质、预防疾病,以达到延年益寿的目的。


四时养生,配搭一壶酒,颐养于天地之间,以修

根据四时变化,从不同的角度来调节身心配搭饮食,达到身心健康的效果。


四时变化,春夏秋冬,喝酒养生,各有不同


春,天地俱生,藏冬复苏,正是养阳防风的时候。这时候人体的阳气的顺应自然,向上,向外疏发,人体的新陈代谢旺盛。


宜适时小酌,来缓解春乏,唤醒注意力,增加食欲、调节肠胃,祛除湿气,行气提神。


四时养生,配搭一壶酒,颐养于天地之间,以修

夏,阳盛阴衰,昼长夜短,需要注意津液调养。这时候不适宜饮用白酒,以免“火上加油”,助火伤阴。相对的,可以喝白酒这种凉性的酒品,有着“鬼佬凉茶”之称的它,相比起白酒,燥性没有这么大。


秋,为纳气之时。秋季空气干燥,伤及肺阴,因此养生之道贵在养阴防燥。在秋季时,宜喝葡萄酒,醇香之余,还能滋阴润燥,酸甜可口,更宜治疗便秘、提升食欲。


冬,冬阳气不足,应学会冬藏。即通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。


四时养生,配搭一壶酒,颐养于天地之间,以修

冬季气温低,万物萧条,寒气容易令血液凝滞,易导致人体气机、血运不畅,使许多旧病发作或加重。


因此,在冬季的时候应该注意防寒,暖身。这时候酒可以达到暖身的目的,如黄酒、白酒,对于一些平时有手脚发凉的问题,也可以通过“烫酒”的方式,来暖和身体。


这样做一来能够温和身体,二来有助于保护脾胃,尤其是一些体质虚寒的人不宜喝过凉的酒。


除此之外,一些健康白酒,对于行气活血、延年养生也有很好的帮助,如(沁凤泉)苁蓉玫瑰酒,苁蓉配搭玫瑰酒,既有苁蓉的功效抗衰老、调节内分泌、增强免疫、滋润肠道、便秘,又能享受玫瑰酒香甜怡人,美容养颜、和血散瘀、清新健脑、滋阴补肾、健脾益胃的功效,在冬季的时候喝上一杯,能够增强人体免疫、驱寒降压,适当小酌,也不愧是一种好的养生之道。


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本文标签:养生 幸福养生

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