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每天坚持喝2两白酒能养生?男子亲身经历,现在

    发布时间:2021-04-24 编辑:养生网    来源:未知

喝酒在很多人眼里是“交流感情”,两杯酒下肚,不认识的人也能互称兄弟。也有人认为喝酒是养生的,喝完酒之后觉得浑身都是暖暖的,睡觉也觉得格外的香。有不少人还宣传说,晚饭时喝2两白酒不仅不会伤身,还能养生,倡导大家都试试看。




但坚持每天喝2两白酒,真的能养生吗?男子亲身经历告诉你,没那么简单。


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吕先生过去一直喜欢喝酒,但后来被查出高血压,医生说酒要尽早戒掉,不然血压也会不稳定。但有朋友告诉他,每天晚上吃饭的时候喝2两白酒,不会对血压有什么影响的,还能降压!一听,吕先生的酒瘾压不住了,重新开始喝酒,还非常严格地限制每天只喝2两


一段时间过去后,复查时医生却发现他的血压不仅没有逐渐稳定,甚至还出现了较大的波动,按理说服药后应该有所好转才对,吕先生这才说实话,自己一直在喝酒。


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在饮酒后,人体内的血管会受到酒精的刺激,引发异常的扩张,开始散热,人体就会觉得非常暖和,血管扩张时,如果测量血压也会发现血压有所下降,别急着高兴,在喝酒后的2小时左右,血压就会开始上升,而且越升越高,这也是对高血压患者稳定病情非常不利的一点。


有人说喝酒能促进血液循环,清洁血管。但这句话是没有科学依据的。在饮酒后,人体内的血液确实流动得比较快,但与此同时,血管壁也会受到酒精的刺激,出现硬化等问题,还可能引发斑块,长期饮酒还可能增加动脉硬化、血栓等疾病出现的风险,又谈何养生呢?


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晚上喝2两白酒能养生的说法,你别被误导了,喝酒对身体有害无利,更何况是酒精度数非常高的白酒。答案是不是和你想象中的不一样?在了解后,人们应该做的是尽早戒酒,滴酒不沾才是减少身体损伤的唯一办法。


有人问了:喝红酒也不能养生?不少人喜欢在晚上喝红酒,因为研究发现,红酒中的白藜芦醇能够帮助降低血小板凝聚预防和治疗动脉粥样硬化等问题,对预防心脑血管疾病有好处。但这是在动物和体外细胞中试验出的结果,并没有真正的人体试验证明喝红酒能够给人体带来好处。


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而且相比之下,红酒中的白藜芦醇含量并不高,抛开剂量谈疗效都是骗人的。想要真的用喝红酒的方式来养生,只怕每天要喝个几十瓶、上百瓶。在身体收获那一点好处之前,酒精中毒或许会先找上门。


对人体而言,酒精是一种致癌物,如果你不能戒掉喝酒的习惯,至少也应该尽量少喝,避免空腹喝酒混酒喝大量饮酒等,或许能够减轻酒精对人体的伤害。在喝酒时可以边喝酒边吃东西,喝点水也能帮助稀释酒精的浓度,减轻酒精对人体的伤害。


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希望通过每晚喝2两酒来养生的人,或许打错了算盘,别再被误导了。喝酒对人体只有伤害,没有好处。在《柳叶刀》杂志中也曾有研究指出,人体的安全饮酒量为0。只要是喝酒,不论多少都会对人体产生伤害,更何况是每天都喝。





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