搜索

关爱养生
关爱养生 关爱健康生活
健康同行
健康同行传递幸福人生

最好的养生秘籍竟然是......

    发布时间:2021-04-25 编辑:养生网    来源:未知

行到水穷处,坐看云起时。偶然值林叟,谈笑无还期。王维以极高的艺术水平描绘了山水田园自然风光,和诗人闲适豁达的心态。如果穿越到现在,除了成为文学书画艺术家,王维还是一名养生大师。


最好的养生秘籍竟然是......

何为养生呢,另一位思想家在两千多年前就给出了自己的看法,庄子在名篇《养生主》里从哲学的高度强调了养生之道是顺应自然,保持自己本性,不断提升自己精神境界。


最好的养生秘籍竟然是......

无论是战国的思想家庄子还是唐代的田园诗开创者王维,他们都代表了我们文明的先贤对于养生的思考,养生在于一种积极豁达的人生态度,对生活的热爱,以及不断学习,对自己各方面的提升。同时亲近大自然,置身于美好自然风景之中,体验人生的乐趣。


最好的养生秘籍竟然是......

再回到我们现实当中,不管是手机电视屏幕上,还是街头广告牌,处处充斥着“保健品”、“养生馆”。 国民也有着越来越高的健康需求,希望能够保持健康,寻求“养生之道”。尤其是在人口老龄化与年轻人工作压力巨大的背景下,“养生”成为了热门的话题。事实上我们只要保持良好的生活习惯,戒烟限酒,均衡饮食,规律作息,适当运动,就可以达到“健康生活”的要求,不需要刻意使用“保健品”。如果要谈怎么养生,不妨放下手里的枸杞泡茶,取消购物车里保健品的订单,在生活工作当中,时刻保持着积极向上的态度,以及平和豁达的心态,努力使自己进步,实现自己的价值。


最好的养生秘籍竟然是......

同时在这人间最美四月天,约上三五好友,体验一把“莫春者,春服既成,冠五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞等,咏而归”。欣赏山水画卷,增进彼此友谊,这才是有益身心的养生方法。


最好的养生秘籍竟然是......

趁着年轻,趁着一切都还早,去向上奔跑,去结交新的朋友,去拥抱大自然,你就能寻找到真正的养生之道。(中国医学科学院肿瘤医院 胰胃外科 康文哲 田艳涛 文)


本文链接地址: http://www.xflchina.com/yangshengchangshi/14913.html 转载请注明出处。

本文标签:养生 幸福养生

      图片新闻
      本文审核老师: 真一,中医健康管理师 、高级营养师,帮助了
      人的身体就像一台机器,如果一直让它运转而不进行适时保养的
      【健康养生的十要十忌】头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要