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自己归纳的养生要决

    发布时间:2021-05-09 编辑:养生网    来源:未知

今归纳出【三华聚顶养生要诀】,献于诸位。


一,全精篇,精完,固精。


二,练气篇,气足,定气。


三,养神篇,神充。虚神。



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