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养生就是养健康:锻炼需要持之以恒 不要好了伤

    发布时间:2021-05-14 编辑:养生网    来源:未知

什么是长寿?长寿就是养生!


什么是养生?养生就是养健康!


养生就是养健康:锻炼需要持之以恒 不要好了伤

一个“养”字深深情,情寄“坚持”才是真!


为什么滴水穿石,因为就是持之以恒的坚持,再坚持……


很多道理,我们都懂;但是,能坚持下来的,却是少中又少的极少数人……


养生就是养健康:锻炼需要持之以恒 不要好了伤

很多人,都是受了伤,患了病,然后痛下决心:都说生命在于运动,我就是锻炼运动少了,所以我决定,从今天开始,加强锻炼……


可是,一旦病好了,不疼了,对不起,好了伤疤忘了疼,从三天打鱼两天晒网的锻炼,再次回到了一点儿都不再锻炼……


养生就是养健康:锻炼需要持之以恒 不要好了伤

但是,我们必须明白,为什么流水不腐,户枢不蠹,就是长期运动和锻炼的结果,不说我们人类,就是一辆汽车,一年半载不开动,也会瘫痪……


就像朋友送给自己的那部崭新的苹果手机,因为当时自己的手机好好的,于是就把这部手机收藏起来,一动不动;等到自己的手机突然出现故障后,再拿出这部苹果手机的时候,不但不能使用,就是连充电都充不上了……


养生就是养健康:锻炼需要持之以恒 不要好了伤

我们都知道,万事需要坚持,三天不唱嘴生,三天不练手生……


其实,锻炼也是一样,只要生命不息,就要锻炼不止……


所谓的养,其实就是一种文火熬汤,慢慢的火,慢慢的熬,才会熬成美味之汤……


养生就是养健康:锻炼需要持之以恒 不要好了伤

若是三天打鱼两天晒网,等到病了、疼了再加油,然后好了伤疤忘了疼,不但不属于养的范畴,而且也不是健康的好习惯……


年轻不养生,老来养医生;仁者爱人忍者寿,我们就要养成总是闲不住,锻炼才舒服的良好习惯……


养生就是养健康:锻炼需要持之以恒 不要好了伤

身子不能闲,运动把命延;要想身体好,天天坚持锻炼才是法宝!


养生就是养健康,健康就会长寿:亲爱的朋友请记住,千万不要好了伤疤忘了疼,锻炼需要持之以恒。


(张胜开)


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