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“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

    发布时间:2021-05-14 编辑:养生网    来源:未知



“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

活得精彩纷呈,人生自成风景。


1


袁晓园3岁读诗、4岁作画,小小年纪就显示出天赋异禀,令人惊叹。


她的诗词,清新脱俗、简洁明快、深情内敛,颇有李清照的神韵;


她的书法,奔放洒脱、腾蛟起凤、雅秀可观,很有苏东坡的气势;


她的画作,笔法自然、线条流畅、苍润浑厚,极富吴道子的遗风。


袁晓园精通多国语言文字,独创的“袁氏拼音方案”,让她得到了 “现代仓颉”的美誉。


说到这里,大家是不是觉得,袁晓园很牛、很厉害呢?




“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

优秀的人,一生都在学习,都在奋斗。


事实上,她的传奇人生,还远不止这些。


18岁那年,她说服父母,一个人独闯天下。这在当时,完全是石破天惊的举动。


她对父母说了一句话,我要走出去闯一闯,做前人没有做过的事情!


作为一个养尊处优、使奴唤婢的大小姐,她更渴望外面的精彩世界。


可以说,从青春时代开始,她的每一步都有很强的“目标性”。


她知道,学习使我快乐最好的傍身利器。于是,闯荡江湖的第一站,就是上海。在刘海粟创办的艺术学校学习,她想用自己的书画专长,为自己插上腾飞的翅膀。




“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

越简单越幸福,越简单越高明。


她很快脱颖而出,但却发现动荡的岁月,无处安放一张宁静的书桌。


于是,告别校园,投身时代洪流,去轰轰烈烈,去建功立业。


她的雷厉风行,结合到后来的养生体系,就是严格的自律意识,吃饭,工作,社交,睡觉……都因为目标明确,健康的枝头才“硕果累累”。




2


常言道:海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。


袁晓园离开学校来到南京。




“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

志当存高远。


为了寻找一条拯救苍生的道路, 她报考了公务员,因为成绩优异而顺利入职,做了厅长的一名中文秘书。


这是她人生的第一次蜕变。继续努力,她注定要推开一扇不寻常的大门。


人的一生,原则需要不断修正;选择也要不断更新。她把这一工作做得风生水起,游刃有余,得到顶头上司的一次次嘉奖和鼓励。


“智囊团”生涯,在几年后落幕。


她觉得这仍然不是自己想要的生活。




“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

内心伟大的渴望,造就人生伟大的目标。


骨子里不甘平凡的号角,吹得响遏行云、荡气回肠。于是,她毫不犹豫地扔掉了“铁饭碗”,再次勇闯天涯。


这一次,她的目标是——出国留学。


当时,高鲁被派往日内瓦出任公使,袁晓园毛遂自荐,顺要当他的秘书,跟他一起出国。


在遭受拒绝之后,她仍然锲而不舍,凭借三寸不烂之舌,一颗赤胆忠心,最终说服高鲁,心甘情愿带她出国。


远渡重洋,在颠簸的海轮上,袁晓园晕船了。


眼前金星乱冒,肚子里翻江倒海,嘴里哇哇吐酸水,脑袋晕晕乎乎……


但她丝毫没有退缩的迹象。




“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

不服老,就不会老!


袁晓园的第二个养生秘诀,是行动。切实有效的行动,才能让健康相依相伴。


养生,只有落实在具体的行动上,目标才有了价值和意义;不断更新,不断迭代,一个人就会活成不一样的精彩。




3


在上世纪30、40年代,在袁晓园的不懈努力之下,成为我国第一位女税务官,和第一位女外交官,活成了让世人惊艳的存在。


她的勤学苦练,她的用心专注,创下了一个传奇——35天学会法语。




“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

精神矍铄,思想活跃,就是养生的成果。


到了80年代,她毅然放弃美国国籍,回到祖国母亲的怀抱。


晚年之后,她更是“不教一日闲过”。积极举办书画展,热衷于公益事业,一个个困难踩在脚下,变成她的助力,她陶醉其,中乐此不疲。


在生活中,袁晓园很注意养生。


她深谙,健康的身体才是最大的本钱,没有健康,就没有一切。


她的饮食起居,都有自己的原则,绝不能随便“越雷池一步”。


看上去一日三餐,随意简单;五谷杂粮,深情款款。




“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

成功人士,需要现实磨砺。


表面上,她百无禁忌,毫不讲究;其实,她是安步当车,大智若愚。


晚上九点半上床睡觉,次日六点准时起床。


她对于睡觉,非常重视,经常运用“睡补”这一习惯,卓有成效。


比如,早餐过后,她还要来个回笼觉;午饭以后,她也要睡上半个小时左右。


充足的睡眠,让她拥有充沛的精力。表现出来的就是,才思敏捷,精神矍铄。


有个朋友,曾给袁老刻了一枚闲章,内容是“偏不老”。她不服老的精神,让人钦佩。




“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

琴棋书画,都是绝好的养生。


她性格随和,跟晚辈打成一片,爱看电视新闻,骑马射箭、下围棋、打扑克,相亲相爱,其乐融融。


她还亲自写下“仁者无敌”,用来自勉。


她的积极乐观,让生活充满阳光;


她的宅心仁厚,让自己宽容大度。


而这些,都是她健康长寿的重要因素。


所以说,她的第三个养生秘诀,就是乐观。


晚年,她曾经写过这样一首诗自慰:




“中国现代仓颉”103岁袁晓园养生秘诀:3个习惯

个性凸显,自有风光无限。


不拜耶稣不参禅,


不信气功不练拳。


人间哪有不老药,


顺其自然过百年。


乐观心态,尽在其中!


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