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饺子是实力养生担当

    发布时间:2021-05-15 编辑:养生网    来源:未知

张仲景发明饺子的初衷是为了帮助百姓抵御寒冷,发展至今,小小的饺子已经成为了一座微型“膳食宝塔”。饺子竟是张仲景发明的饺子皮是用面粉做的,属于粮谷类;饺子馅里可以包进蔬菜、肉类、蛋类、海鲜等;调饺子馅时还加点油。营养全面、鲜嫩多汁,在营养专家眼中,饺子是一种营养均衡且营养丰富的食物。荤素搭配,无论煮还是蒸都属于低温烹调的范畴,更没有外来油脂的加入。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化,更有丰富的养生价值。


饺子是实力养生担当

来源: 河南日报


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