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大暑中医养生小贴士

    发布时间:2021-07-27 编辑:养生网    来源:未知

大暑来临,热浪阵阵。在酷暑天气,人们容易食欲不振、情绪不佳。此时如何科学养生呢?记者采访了中南大学湘雅二医院中西医结合科主任张四方教授,专家送您一份中医养生小贴士,请收好哦!


大暑中医养生小贴士

专家建议,大暑时节,天气闷热、潮湿,因此大暑养生要避开“桑拿天”,闷热天气尽量少出门、少活动,即使出门也不能长时间暴露在阳光下,以免中暑。为了让体内的湿气散发出来,尽量在早晚温度稍低时活动。


统筹:苏晓洲


记者:帅才、阮周围


制图:帅才


新华社湖南分社帅才工作室制作


医学顾问:湘雅二医院中西医结合科张四方、覃洁


通讯员:赵丽萍、赵晓华


来源: 新华社


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