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糖老压话养生

    发布时间:2021-08-11 编辑:养生网    来源:未知

什么是养生?养生的目的是什么?


养生,又称为摄生、道生。老年人养生,又称为寿老、寿亲、养老等。养生一词,最早见于《庄子•养生主》一篇,专论养生。《老子》中有“善摄生者”之说。养生之养,有保养、护养、调养、补养之意。生,即指人体生命。养生就是保养人体生命,是人有意识地通过各种方法和手段对人体生命进行调护、保养的行为活动。这种行为活动,是人类为了自身的生存和发展,遵循人体生命活动规律,对人的身心进行保养,以期达到强壮身体、促进健康、延年益寿的目的。


养生不仅仅适用于健康人群,也适用于处于亚健康状态的人群。


中医养生源远流长,经历代医家的不断充实、完善和发展,形成了一套较为完整的理论体系。随着社会经济的不断发展和人民生活水平的提高,人口老龄化的加快,养生将会被人们日益重视,有理由相信,养生将会为促进人类的健康长寿作出更大的贡献。


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