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最朋克的养生方式,彻底火了

    发布时间:2021-09-03 编辑:养生网    来源:未知
最朋克的养生方式,彻底火了

文 王中中


没做过艾灸的人,别说自己爱养生。


当你又又又一次误点社交平台上的防脱小广告时,你不得不承认一个惨痛现实:你变秃了,却没有变强。




加入防脱发大军,不过是你开始养生的第一步。当代年轻人,终究是逃不出“朋克养生”这个圈子。




最朋克的养生方式,彻底火了

朋克养生法第一式:每天起床第一句,先唱一遍《卡路里》。




都2021年了,在这个身上没点小毛病都不好意思出门的时代,亚健康成为了人手一个的debuff(减益)常态,以“保温杯里泡枸杞”为首的朋克养生方式闪耀登场。




年轻人聊养生,已经成为一种新的生活方式。CBNData《年轻人养生消费趋势报告》显示,接近九成以上的年轻人已经具有养生意识,超半数90后已经走在养生路上。




有人用最贵的护肤品,同时熬着最晚的夜;有科技爱好者成为养生装备控,保温杯、养生壶、泡脚桶、按摩仪一个不落;有人一口灌下数十粒保健小药丸,每天到健身房打卡报到燃烧卡路里。




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这一杯,我先干为敬!




但无论你选择哪种养生方式,每个走在养生大道上的年轻人,终将会和上一辈的保健大法殊途同归——艾灸。






赛博艾灸


朋克养生




当养生全年龄化变成一项全民运动,最直接带来的后果就是大健康产业的膨胀。




数据显示,2020年我国大健康产业市场规模增至7.4万亿元;再过5年,还能再翻将近一倍,2025年这个数字可达13.1万亿元。




科技被应用到看似传统的养生领域。在朋克养生盛行的当下,养生科技终于拥有了它的用武之地,甚至把“产品多样化”这个词发挥到极致。




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单是塞进嘴里的各种保健品小药丸,已经多到让人咽不下。 / unsplash




艾灸这门传统养生项目,已经不再是中老年人的专利,反而成了许多年轻人的新宠,也有部分原因在于它点亮了“科技树”,完成了自我变革。




现代艾灸之所以受年轻人欢迎,是因为它的最大卖点已经打造成随时随地、想“艾”就“艾”的新概念。




为了方便使用,现在市面上最流行的艾灸产品是无火无烟的艾灸贴,贴在穴位上就行,不耽误工作学习。如果想要感受艾灸的“烟火气”,还有各种智能艾灸盒,造型小巧,可搭配艾饼或艾绒、艾柱、艾条,可以调节温度,自动排风。




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《甄嬛传》十级爱好者看到这条微博很难不想get同款。 / 微博截图




囿于办公室和996的社畜们,无论是从时间还是金钱上,去店内做艾灸无疑是一项奢侈的开支。主打家庭自用,才是新型艾灸产品的最佳出路。




这些新型艾灸产品于是应运而生,它们售价大多在一两百元,有望超越风靡一时的小家电,成为新一代互联网网红产品。毕竟它们还有相同的优点——如果用腻了,还能放上二手平台随时转让。




当传统大型的艾灸仪被年轻人淘汰,小而巧的新型艾灸产品似乎在“黑科技”路上越走越远。




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傅园慧也曾在综艺节目中展示自己经常做艾灸的一面。




想“艾”哪儿“艾”哪儿的艾灸科技产品,沉迷于“术业有专攻”无法自拔。人体的每个部位,都被它们开发出“专属”仪器。




艾灸的一大流派,是专为女性设计的“女人灸”。十个女性九个宫寒,艾灸暖宫护腰带这种东西,你总能从身边爱养生的女性友人或同事身上看到它们的存在。




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不仅暖宫,还能护腰,功能也能“买一送一”。 / 淘宝截图




就连坐垫也大有玄机。做最精致的养生人,当然要打工保健两不误。




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让艾文化带货的第一步,先整一个吉祥物。 / 网易新闻




但下面几款产品,就让人想要投稿艾灸迷惑行为大赏。




比如这款和名字一样简洁易懂的会胸艾灸仪。




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还有这款看完名字也不懂的后宫迎合灸。据商家介绍,这款产品主要用于“臀疗”,或许可以理解为热脸贴冷屁股之艾灸版。




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甚至还有明星同款潮流新品——核桃灸眼仪。比起它的功效,它更大的作用明明是提醒大家:即使是明星,也有被收割智商税的风险。




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抛开这个奇特造型不谈,核桃灸确实是古法。清代顾世澄所撰的《疡医大全》一书里就提到:“大核桃劈开,去肉,壳背钻一孔,内填溏鸡屎令满。将有屎一面合毒顶上,孔外以艾灸之。”




不过大可放心,这款现代灸眼仪最大的改良,就是把熏眼睛用的溏鸡屎改成了艾条。




感谢每个爱上艾灸的年轻人,不然我们可能永远都不会知道,那些年我们没见过的奇妙养生艾灸产品究竟能有多少种。




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艾灸有风险,护眼请谨慎。






艾产业:一门百亿元生意




当我们谈论艾灸的时候,除了各式各样的仪器,更重要的是艾灸的“艾”。




2020年,新冠肺炎疫情肆行,同时也让一个特殊的小众产业迎来了爆发。




面对疫情,中国针灸学会发布的《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见》和多个省份发布的《中医药干预建议处方》中,都强调了艾灸的疗效。




而在疫情期间,湖北省蕲春县蕲艾产业协会也下发通知,提供了艾叶烟熏、艾叶洗浴、艾叶洗手、艾灸防瘟、佩戴香囊等防疫建议。




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资料显示,2018年艾草市场需求规模已超过150亿元,预计今后10年,随着我国老龄化和中医药健康服务需求的不断增加,艾草市场规模将以30%的年均增速发展,与艾草相关的服务产业将以50%的增速发展。




“受疫情影响,艾草、艾灸成了热门商品,近期南阳市加工企业的营业收入同往年比起码要翻一番。”南阳宛艾产业协会会长韦跃之说道。




同年端午节,南阳副市长阿颖为艾产品直播带货,表示南阳在打造“世界艾乡”。




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让艾文化带货的第一步,先整一个吉祥物。 / 网易新闻




湖北蕲春和河南南阳,是我国最大的两个艾草主要产区。而南阳市更是全国最大的艾制品加工基地和艾叶集散地,年销售额80亿元。




在艾产业的发源地,我们甚至可以预测艾灸行业的流行风向。




南阳市一家艾草制品公司的销售人员介绍,以前,专利产品艾灸床大多是卖给艾灸馆,现在有不少人为了提高自身免疫力,会买来自用。艾草手工香皂、艾草面膜、艾草洗浴用品……从头到脚,吃的用的,艾产品可以做到全覆盖。




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仅代表本人表示艾草做的青团是最受欢迎的艾产品。 / 图虫创意




而比起欣欣向荣的艾产业,艾灸行业的不规范、不专业是多年来受人诟病的点。




目前,从事保健艾灸并不需要专门的牌照,随便哪个美容院都能做;而所谓的“灸疗师”,也没有官方专业资格证书,甚至没有任何中医理论基础。




街边看上去很专业的艾灸馆,不一定靠谱,这也是为什么越来越多年轻人选择“自己动手丰衣足食”的家庭艾灸。




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像这样的行业负面新闻,也增强了大众对艾灸馆的不信任。




艾产业的蓬勃发展,注定是悬在艾灸行业头上的一把达摩克利斯之剑。






是科学,还是玄学?




关于艾,有一个著名的民间谚语叫“家有三年艾,郎中不用来”。




长久以来,关于艾灸的争议就像这句俗语一样,主要争论点都集中在“郎中不用来”身上。有相信艾灸可以“自医”的人,同时也有人质疑艾灸无论如何都无法代替“郎中”的作用。




艾灸的真正效用,或许已经成为当代未解之谜之一。




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艾灸令人迷惑的一点还在于它的受欢迎程度。 / 小红书




如果从源头说起,艾灸疗法确实是针灸学的重要组成部分。我们常说的“针灸”,其实就是指“针刺”和“艾灸”的结合疗法。据《黄帝内经》所述,“针所不为,灸之所宜”,艾灸疗法有针、药等法所不可替代的独特作用。




热效应是灸疗的一个重要作用,亦是公认的一个作用。不信你随便一搜,网上都是“艾灸和热敷有什么区别吗”这样的问题。




总之,艾灸文化的产生绕不开“热”——也就是火的利用。




在北方受严寒影响的人们,用艾灸来驱寒治病,用艾草生火取暖做饭,改掉生食的饮食习惯,从而改善了人们的健康水平。而南方潮湿炎热的自然环境,则是让深受“湿气毒气”或瘟疫折磨的南方人,发现了艾草的驱虫防疫功效。


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广东人同事温馨提示,熏艾还有驱蟑螂的作用哦。 / unsplash




至少有一点不可否认,驱寒和驱虫,是艾的作用。




在现代对比试验中,艾的驱蚊作用得到了确实的验证,并且显著比马鞭草、橘皮、茵陈蒿等“古代蚊香”效果明显,甚至比大家夏日必备的花露水还要让蚊子感到害怕。




虽然艾灸未必靠谱,但艾草一类的蒿属植物如果提炼成挥发油,它体内的复杂物质也是“未来可期”。比如说屠呦呦团队的青蒿素就是从艾蒿的亲戚黄花蒿中提取的,不仅已经克制疟疾数十年,还即将向红斑狼疮开展临床挑战。






艾蒿在东亚广泛应用于传统医学,未必无因。




但如果我们想要一直“艾”下去,对艾灸的过度神化和过度贬低都不是带我们走向答案的正确方法。




当然,在未来科技彻底揭开艾的面纱前,还有一个问题亟待解决。




我妈口中常说的“你要经常艾灸才能有效果”,这个“经常”究竟在多久的未来?








参考资料


[1] 《年轻人养生消费趋势报告》 | CBNData


[2] 《基于文化地理学的南阳地区艾文化研究》董仁杰 | 延边大学


[3] 《艾草的文化符号意义与书写传统》 | 王金龙


[4] 疫情引爆300亿艾草产业:主产区此前险遭专利狙击血洗 | 21世纪经济报道


[5] 枸杞咖啡里的秘密 | 新零售商业评论


[6] 老年人真懂养生?看看年轻人是怎么惜命的 | 物质生活参考


[7] 魔幻主义艾灸:灸眼、灸胸、灸菊花 | 凤凰WEEKLY


[8]这,就是艾~说也说不清楚 | 博物


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