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上海国家食疗养生师培训基地

    发布时间:2021-03-31 编辑:养生网    来源:未知

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养生导读:根据夏季高温湿热的天气特点,夏季养生的重点是清热祛湿。食疗是清热祛湿的健康方法,那么吃什么清热祛湿呢?夏季主张多进稀食,不妨多喝清热祛湿汤。今天推荐六款夏季清热祛湿汤,轻轻松松度夏。

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养生之道网导读:导语:养生,保健,健身其实是大不相同的。在坚持保健养生的方法上,肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病……

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  春季适合喝茶养生,这是众所周知的,但是,喝不好不仅不能养生,还会危害到人体健康。喝茶养生也要看情况,下面我们就来看看喝茶的十大禁忌。

健脾祛湿养胃是养生学中经常会出现的说法,健脾祛湿和养胃应该多以食疗为主,使用药物是不能从根本上解决问题的,今天小编为大家介绍的就是几种健脾祛湿养胃粥的材料和做法。

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经络养生是一种健康绿色的养生方式,借助人体本身的经络,保持气血流畅。经络养生有着不少的学问,例如中医疗法一招见效教你中医如何一分钟治病下面就跟随养生在线网一起一探究竟吧。

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2、夏季:红苋菜、空心菜、上海青、地瓜叶、油菜、木耳菜、韭菜、卷心菜、黄瓜、胡瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、茭白、番茄、土白菜、四季豆、大白菜、卷心菜、菜豆、黄秋葵、茄子等。

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