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如何游泳养生

    发布时间:2021-03-31 编辑:养生网    来源:未知

如何游泳养生-游泳养生

  最好选用氨纶含量15%以上的弹性织物,这样泳装可以随身体运动而自如伸缩;在游泳池中游泳,要注意面料对泳池中水的氯分子含量的适应程度,目前国际上最流行的立体弹力织物制成的泳装,最适合在低温水或游泳时选用。因为这种面料中空较多,易于保持体温。尽量少买或不买仿制的所谓“进口氨纶高弹面料”。一是服装面料氨纶含量一般在15%-20%左右,二是仿制的面料由于成分变异,下水后回弹性极差。

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因为子宫没有恢复好,这时下水容易引起细菌感染,引发慢性盆腔炎。另外在生完宝宝之后,女性身体的机体免疫力低,如果急着下水进行游泳减肥的话容易导致着凉。还有,产后不久就急着下水游泳的女性非常容易患上风湿病。虽然很多新妈妈都急着将孕期身上攒的肥肉都去除,但是还是先忍耐一段时间再进行较好。

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